完了期までの進め方 それぞれの段階でどのような離乳食を用意すればよいのでしょうか。離乳食の形態の目安をご紹介します。

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食べることは自然にできることではありません。離乳食が始まるころから食べる力の基礎が養われていきます。今回は、お口の発達と離乳食の進め方について解説します。

特定のスプーンが嫌いという場合もあるので、違うスプーンも試してみましょう。

また濃い味付けに慣れると、将来的に塩分や糖分の多い食生活となり、健康を害するリスクも高くなります。

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野菜スープは、おかゆや魚のすり流しなど、さまざまな食材と組み合わせて使えます。調味料や出汁を加えなくても、野菜の甘みや旨味、栄養がたっぷりつまっていますよ。一度にたくさん作り冷凍しておくと便利です。

きなこはそのまま食べると気管に吸い込むおそれがあります。ペースト状のバナナやおかゆと合わせるなど、必ず水分を含んだ状態で食べさせましょう。

離乳食作りが負担になっているパパやママのために、ベビーフードの活用方法も紹介します。初期の離乳食を進める参考にしてください。

監修／一般社団法人母子栄養協会　川口由美子先生/神奈川歯科大学 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 歯学部小児歯科学講座教授 木本茂成先生

離乳食を食べ終わった時の汚れを気にしなくてもいい所です。離乳食を食べる時期は親が口に運んであげるだけでなく、自分でも食べたい！と意思表現します。そして手づかみで食べるようになる赤ちゃんもいます。そのような手で近くにあるものを触ったり、自分の髪の毛や服を触るのです。ご飯を食べてからお風呂に入る時に気をつけることがあります。それは湯冷めです。湯冷めして風邪を引いてしまわないように気をつけましょう。

大人と同じ湯船に入れるようになると、パパやママと一緒に入るようになります。しかし赤ちゃんを大人と同じ時間帯にお風呂に入れるのは駄目です。遅くても１９時までにはお風呂に入れましょう。あまり遅い時間にお風呂に入ってしまうと興奮してしまい寝ようとしなくなり生活リズムが崩れてしまいます。生活リズムが崩れないようにしましょう。

お友達の家の子供は寝る時間が遅いそうです。寝かしつけても全然寝ようする気配すら見せない。そして朝起きれないという悪循環に陥っていました。何がいけないのか考えてみると原因はお風呂では？と思ったそうです。お風呂に入り体が温まると子供はテンションが高くなる。そこで夕飯の前にお風呂に入れるようにした結果、寝付きが良くなり朝もきちんと起きれるようになったそうです。子供によってご飯とお風呂の順番を使い分けることをオススメします。

だし汁やかぼちゃ、バナナなど優しい甘さがあるもので味をつけてみると食べる場合もあります。